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  • 道家养生大道:揭秘道家“吃”与“不吃”两大长寿法门

    作者: 张其成
    分类: 医学健康   全文长度:74k字节   更新时间:2011-08-17   总热门程度:256   本月热度:11

    简介:   药食同源,吃乃世间第一大学问,辟谷清肠,净是道家得长寿根本。道家期望长生不死,常用九种“仙药”益寿延年。道家追求青春永驻,养颜方多被皇家收藏,供帝妃专用。道家相信寓养于食,粥饭茶酒样样蕴含健康玄机。道家通过辟谷清肠,沟通内外,激发人体最大潜能。   道家的养生思想、养生方法在中国的养生学中,是最为突出也是最为精彩的。中国养生流派主要有四家,那就是儒、道、佛、医。道家无疑是养生派别中的第一位。道家的主旨就是尊道崇德、贵生全身。所以道家以及后来的道教在养生、贵生、乐生、长生方面,不仅有独具一格的理论体系,而且有切实可行的操作方法,有秘诀,也有秘法。道家养生、道教养生博大深邃,真是说不尽,道不完。可以说,道家的饮食观,是吃出健康、吃出长寿的优先垂范,是人们探索饮食文化、提高生活质量的积极实践,顺应了人们对生活品质的追求。道家的饮食观,就是一种食疗观。辟谷不是简单的不吃不喝。它有三大突出作用:能夺自然之气,提高人体的抗病能力;排出身体毒素;开发大脑潜能,启智开慧。所以古往今来的很多有识之士,都认为它是沟通内外,使人达到天人合一状态的捷径。

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    作者其它书籍: 《儒家养生大道》《大道之门》《佛家:养生大道》《《易经》感悟:张其成讲读《周易》》《《易经》养生大道:一种大道至简的养生法
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    共有5个书评,下面列出最近10个书评  [ 全部书评]
    • 排出身体毒素;开发大脑潜能,启智开慧。

      [03-21 21:01] 5 楼 回复
    • 感谢作者和网站提供这么好的书

      [09-10 10:19] 4 楼 回复
    • 飲食很重要,也想效法,可是現代農業使用的農藥太多了,令人擔憂。

      [03-03 01:10] 3 楼 回复
    • 排出身体毒素;开发大脑潜能,启智开慧。

      [08-25 07:27] 2 楼 回复
    • 好书共赏 好书共赏 好书共赏

      [06-06 15:03] 1 楼 回复

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